Waldzeit im Wiehengebirge

Drei Stunden Zeit für dich im Wald!

Bei dieser geführten Waldbaden-Auszeit im Wiehengebirge kommst du mit allen Sinnen in der Natur an. Sinnesaufgaben, Atem- und Meditationsübungen und kleine Gesprächsimpulse helfen dir, den Alltag loszulassen und richtig zur Ruhe zu kommen.
Wir gehen langsam und achtsam, ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse.